Merluza en salsa verde en papillote

Ikan hake yang dimasak dengan metode papillote cepat disiapkan dan rasanya lezat. Metode memasak papillote sangat sederhana, sehat, dan bersih, karena makanan dimasak dalam sarinya sendiri.

Bahan-bahan:

• 150 gram daging bagian pinggang ikan hake.
• 10 ml anggur putih.
• 1 siung bawang putih yang diiris.
• Peterseli cincang segar.
• Tepung.
• 1 sendok makan minyak zaitun.
• 60 ml air.

Persiapan:

1. Kami memberi garam pada ikan hake, sesuai selera.
2. Kita taburi dengan tepung, hingga tertutup rapat.
3. Kami memasukkan ikan hake ke dalam PAPILLOTE bersama dengan bahan-bahan lainnya.
4. Kita tutup papillote, masukkan ke dalam microwave selama 3 menit dengan daya maksimal (800 w) dan MAKAN!